本發明涉及一種睡眠質量管理方法、裝置、系統及存儲介質。管理方法包括：獲取用戶的睡眠狀態參數；根據用戶的睡眠狀態參數，確定用戶在睡眠周期中所處的睡眠階段，并得到用戶在睡眠階段的第一睡眠質量；獲取睡眠階段對應的睡眠質量閾值；當第一睡眠質量小于睡眠質量閾值時，調整用戶所處環境的環境參數。本發明實施例通過獲取用戶的睡眠狀態參數，基于睡眠狀態參數確定用戶當前的睡眠階段和睡眠質量，并獲取當前睡眠階段對應的睡眠質量閾值，當用戶的睡眠質量低于睡眠質量閾值時，調整用戶所處環境的環境參數以提高用戶的睡眠質量根據分析所得數據去實時控制空調至適合當前睡眠階段的溫度，保證用戶有更好的睡眠環境。

技術領域

本發明涉及智能家居技術領域，尤其涉及一種睡眠質量管理方法、裝置、系統及存儲介質。

背景技術

隨著生活水平的不斷提高，智能家居的發展飛快，這吸引很多家電行業進入并研發相關智能產品，其中智能床鋪異軍突起。現代人對睡眠的要求越來越高，但很多人在結束了一天繁忙的工作后，卻怎么也睡不好。睡眠的質量其實和睡眠的姿勢，睡前的狀態和睡眠的周邊環境有很大的關系。但現代人往往找不到調整的方向。于是許多人只能使用檢測睡眠的APP來獲得睡眠狀態，但APP檢測睡眠所獲得的狀態存在著不小的誤差。

發明內容

為了解決現有技術存在的問題，本發明的至少一個實施例提供了一種睡眠質量管理方法、裝置、系統及存儲介質。

第一方面，本發明實施例實施例提供了一種睡眠質量管理方法，所述管理方法包括：

獲取用戶的睡眠狀態參數；

根據所述用戶的睡眠狀態參數，確定所述用戶在睡眠周期中所處的睡眠階段，并得到所述用戶在所述睡眠階段的第一睡眠質量；

獲取所述睡眠階段對應的睡眠質量閾值；

當所述第一睡眠質量小于所述睡眠質量閾值時，調整所述用戶所處環境的環境參數。

基于上述技術方案，本發明實施例還可以做出如下改進。

結合第一方面，在第一方面的第一種實施例中，所述管理方法還包括：

獲取所述用戶在每次睡眠過程的第二睡眠質量；其中，睡眠過程包括至少一個睡眠周期；

將第二睡眠質量的數值最大的睡眠過程中的睡眠周期的環境參數作為最佳睡眠參數。

結合第一方面的第一種實施例，在第一方面的第二種實施例中，所述獲取所述用戶在每次睡眠過程的第二睡眠質量，包括：

獲取所述用戶每次睡眠過程中的身體參數；所述身體參數包括：用戶翻身次數、用戶離床次數、用戶心率保持穩定的累加時長、用戶呼吸頻率保持穩定的累加時長和睡眠周期的個數；

根據所述用戶每次睡眠過程中的身體參數，得到所述第二睡眠質量。

結合第一方面的第二種實施例，在第一方面的第三種實施例中，所述根據所述用戶每次睡眠過程中的身體參數，得到所述第二睡眠質量，包括：

根據所述用戶每次睡眠過程中的身體參數，通過如下公式計算得到所述第二睡眠質量：

其中，Score為所述第二睡眠質量，Ta為所述用戶翻身次數，Act為所述用戶離床次數，S為睡眠周期的個數，T1為用戶心率保持穩定的累加時長，T2為用戶呼吸頻率保持穩定的累加時長，Tt為所述用戶進行睡眠的總時長；m、b、c、d、f分別為預設常數。

結合第一方面的第一種實施例，在第一方面的第四種實施例中，所述將第二睡眠質量的數值最大的睡眠過程中的睡眠周期的環境參數作為最佳睡眠參數，包括：

獲取第二睡眠質量的數值最大的睡眠過程中的各個睡眠周期，作為待選睡眠周期；