技術領域

本發(fā)明涉及營養(yǎng)保健領域，特別涉及一種用于產后抑郁的營養(yǎng)配方及其使用方法。?

背景技術

產后抑郁癥（Post-natal?Depression）是指產婦在分娩后出現的抑郁障礙，通常于產后1~2周內發(fā)病，臨床表現包括低落、焦慮、恐懼、激動、煩躁等情緒，嚴重時還包括幻覺、自殺等精神障礙。經調查，產后抑郁癥在我國近10年的發(fā)病率約為10%~30%，其對于產婦和嬰幼兒的身心健康都具有重要影響。該病病因可能與生物學、心理學兩方面因素有關：（1）內因：產后體內相關激素水平的變化幅度過大，以及由此引發(fā)的情緒類神經遞質紊亂；（2）外因：在孕產期情緒變得敏感、脆弱的情況下，出現外部刺激或自身對產后各種問題的焦慮情緒。該病病因復雜，治愈困難，但通過早期預防能夠有效降低其發(fā)病率。?

L-色氨酸（L-Tryptophan）是哺乳動物所必需、而又無法自身合成的一種氨基酸，是形成5-羥色胺（5-Hydroxytryptamine）的唯一原料。研究表明，產后抑郁癥患者血漿中5-羥色胺含量低于正常標準，而這與L-色氨酸更多地向N-犬尿素轉變有關；另外，分娩后期過多分泌的皮質醇對于5-羥色胺所存在的中樞神經核團也具有破壞作用，因此補充L-色氨酸可提高產婦體內5-羥色胺的含量。?

血清檢測表明，產后抑郁癥患者體內的微量元素銅（Cu）和鋅（Zn）比例失調。銅含量升高是因為孕婦對食物中銅的吸收率增加，胎盤產生大量雌激素刺激肝臟合成銅藍蛋白；而鋅含量下降則與胎兒對鋅的需求量增加有關，產婦體內的鋅元素通過乳汁等方式持續(xù)流失。微量元素鋅是形成多種激素和包括5-羥色胺在內的多種神經遞質的重要金屬酶。?

維生素B6（Vitamin?B6）是含吡哆醇、吡哆醛或吡哆胺的B族維生素，是人體內部分輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其與氨基酸代謝關系密切。研究表明，孕晚期至分娩前，激增的雌激素水平導致維生素B6嚴重透支，色氨酸長期處于失衡狀態(tài)；而分娩后隨雌激素水平的大幅下降，5-羥色胺迅速分解流失。因此，產婦體內雌激素出現大幅度波動時，補充維生素B6具有穩(wěn)定色氨酸代謝的作用。?

L-色氨酸在轉化為5-羥色胺的過程中還需要其它輔酶，重要的輔酶包括Ω3脂肪酸、維生素C、葉酸以及維生素E。其中Ω3脂肪酸已被證實對于抑郁癥具有緩解作用。?

經檢索，在現有公開的文獻中沒有發(fā)現采用本發(fā)明所述營養(yǎng)配方及方法用于產后抑郁癥的技術方案。?

發(fā)明內容

本發(fā)明的目的在于提供一種用于產后抑郁的營養(yǎng)配方，該配方以產后抑郁癥患者在分娩前后的臨床數據為基礎，針對性地攝入相關的營養(yǎng)成份，從而維持產婦正常的神經生理指標，避免由于生理失衡而導致產后抑郁。本發(fā)明還提出相應的使用方法，該方法簡單、實用，不影響正常生活，所涉及的營養(yǎng)成份載體均為純營養(yǎng)食物、非處方營養(yǎng)品，對產婦的身體無毒、副作用。?

為了達到上述目的，本發(fā)明提供如下技術方案：一種用于產后抑郁的營養(yǎng)配方，其特征在于，包括：色氨酸150mg~300mg，維生素B630mg~90mg，補鋅劑20mg~30mg，Ω3脂肪酸1g～5g，維生素C100mg~200mg，葉酸0.4mg~0.8mg。?

作為上述技術方案的優(yōu)選，所述色氨酸的食物載體是色氨酸優(yōu)勢食物，其包括雞蛋、小米粥。?

作為上述技術方案的優(yōu)選，所述維生素B6、維生素C、葉酸的營養(yǎng)載體分別是維生素B6片劑、維生素C片劑、葉酸片劑。?

作為上述技術方案的優(yōu)選，所述補鋅劑包括葡萄糖酸鋅、甘草鋅、蛋白鋅，其用于提高人體內的鋅微量元素含量。?

作為上述技術方案的優(yōu)選，所述Ω3脂肪酸的食物載體是亞麻籽油。?

本發(fā)明還提供一種用于產后抑郁的營養(yǎng)配方的使用方法，其特征在于，含有以下步驟：?

每日攝入色氨酸150mg~300mg、Ω3脂肪酸1g～5g、維生素C100mg～200mg、葉酸0.4mg～0.8mg；每日攝入維生素B63次，每次10mg~30mg；每日攝入補鋅劑3次，每次10mg，與維生素B6同時攝入。?

按照上述方法食用，從產后第2天開始連續(xù)服用3周；若產婦情緒穩(wěn)定，減半服用1周后停止；若產婦情緒不穩(wěn)定，按原用量繼續(xù)服用3周，然后減半服用2周后停止。?

作為上述使用方法的優(yōu)選，每日攝入維生素B62次，每次15mg~30mg。?

作為上述使用方法的優(yōu)選，每日攝入補鋅劑2次，每次10mg。?